Meditare in Italia

Scuole e centri più importanti dove praticare ed essere guidati nella meditazione

La meditazione è una delle pratiche fondamentali che ci permette di ritrovare l’essenza divina che è dentro ognuno di noi.

Ogni religione ha il suo tipo di meditazione ovvero delle forme di preghiera e di dialogo con il divino.

Oltre che per l’aspirazione spirituale oggi la meditazione è ampiamente praticata per la sua efficacia contro lo stress e per attivare le potenzialità mentali latenti. Sono moltissimi gli italiani e gli stranieri che scelgono di ritirarsi in meditazione alla ricerca dell’essenza divina che è noi, offuscata dal quotidiano trantràn di vita.

In Italia i centri dove è possibile praticarla sotto la guida di esperti sono parecchi, siano essi di tradizione buddhista come il Marigar West o l’Istituto Lama Tzong Khapa; di impronta cristiana come il Monastero di Camaldoli o la Comunità di Bose, oppure di origine laica come il Centro Armonia.

L’esperienza che un ritiro di meditazione di offre è sempre unica, e irripetibile. La meditazione ci mette in contatto con l’essenza più intima di noi stessi e la scintilla spirituale che risiede all’interno di noi.

La guida Yoga in Italia dedica un intero capitolo a questi luoghi.