Focus on: Yoga Purna

Parliamo di Yoga Purna con il maestro Umberto Assandri, fondatore della Scuola Yoga Anandamaya Quali sono le basi della sua scuola Anandamaya e quali sono i principi del…

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Il plesso solare

Il centro di diffusione dell’energia vitale Il Plesso Solare è il fascio di fibre nervose posto sotto il diaframma. Esso è formato da un reticolo di neuroni che…

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Yama e Niyama

Norme per l’evoluzione spirituale YAMA e NIYAMA sono i primi due “gradini” o “braccia” che Patanjali indica nella via dello yoga, esse parlano del piano etico-morale, base dell’evoluzione…

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